愛心天使抗癌宣講團在2023年11月23日成立。領(lǐng)隊：隊長紀(jì)倩倩、副隊廖薇薇、副隊鄭燕玲
部門構(gòu)成：攝影組、宣傳文稿組、剪輯組、后勤組、制作組、財務(wù)組、宣講組
指導(dǎo)老師：外科護理教研室及社區(qū)護理教研室老師
宣講團宗旨:用我們所學(xué)到的知識和技能，幫助社區(qū)群眾提高對癌癥的認識，增強人們對癌癥的預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)意識。
比賽的簡介
近年來，我國乳腺癌發(fā)病率位居女性惡性腫瘤第一位，乳腺癌的高發(fā)和低齡化趨勢嚴重威脅到女性的生命和健康。
為此護理學(xué)院愛心天使抗癌宣講團于2023年12月28日在學(xué)校教學(xué)樓面向護理學(xué)院全體學(xué)生，開展了一場主題為“乳此美麗，不負花樣年華”的抗乳腺癌宣講比賽。這場比賽是在外科護理和社區(qū)護理教研室老師們的指導(dǎo)下進行。
比賽分為初賽和決賽進行。初賽為線上形式開展，參賽選手們需要錄制一段宣講抗乳腺癌的視頻發(fā)送至指定郵箱，經(jīng)過宣講團負責(zé)人的評選后，選取十五名同學(xué)晉級決賽。決賽為線下形式開展，參賽選手們來到抗癌宣講現(xiàn)場依次上臺進行宣講，評委老師們按照語言表達準(zhǔn)確、流暢等宣講技巧進行打分點評后，最終選出10名獲獎選手。
在此次的宣講比賽中我們十分有幸的邀請到了外科護理教研室的林艷芹老師和宋亦男老師來擔(dān)任本次宣講比賽的評委。
比賽中，宣講選手向同學(xué)們介紹了乳腺癌可控的危險因素，講述如何通過自我管理以最大限度地減低乳腺癌的發(fā)生。同時，宣講人介紹并演示了乳腺自查的方法和技巧，鼓勵同學(xué)們要定期進行乳腺自查，遇到異常情況要及時就診，不要因為害羞或者害怕而延誤了最佳治療時機。同學(xué)們表示，通過此次比賽，他們對乳腺健康有了更清晰的認識，學(xué)會了如何去預(yù)防以及早期識別乳腺癌的發(fā)生。
宣講人鄭燕清同學(xué)分享了她對此次比賽的感悟：“在宣講過程中，我們發(fā)現(xiàn)同學(xué)們對乳腺癌的預(yù)防和早期識別知識缺乏。因此，她們對我們的宣講內(nèi)容表現(xiàn)出濃厚的興趣，并在宣講結(jié)束后積極與我們進行討論。我們詳細指導(dǎo)了她們?nèi)绾芜M行乳房自檢，同學(xué)們表示將更加關(guān)注自己的健康，并積極參與乳腺癌的篩查和預(yù)防工作。這讓我們深刻體會到宣講工作的重大意義和使命擔(dān)當(dāng)。
抗癌小知識
健康的生活方式
①積極調(diào)整自己的情緒，保持心情愉快。
②多運動，女性從年輕開始就應(yīng)該控制體重；一項研究表明，絕經(jīng)后肥胖者也較正常體重者乳腺癌發(fā)病率高。
③不抽煙、不喝酒，長期飲酒的女性乳腺癌風(fēng)險升高。
定期體檢
建議35歲以上女性每年做一次乳腺 B 超檢查，乳腺癌檢出率可達到85%;40歲后每年做一次鉬靶檢查。
定期乳房自檢
定期的乳房自我檢查對于早期發(fā)現(xiàn)乳腺疾病至關(guān)重要。乳房定期自我檢查應(yīng)每月一次，在月經(jīng)干凈后一周內(nèi)進行，大家只要記住"看摸擠查"四個字。
首先觀察乳房的外觀，包括乳房的形狀、膚色，是否有皮膚凹陷，雙側(cè)乳房是否對稱；
然后觸摸乳房、乳腺外側(cè)及腋窩，檢查是否有腫塊、硬結(jié)；輕輕擠壓乳頭，觀察乳頭是否能夠擠出液體；
最后，如發(fā)現(xiàn)有乳頭凹陷，皮膚潰爛、皮膚橘皮樣改變、乳頭溢液、乳腺發(fā)紅、腫塊、淋巴結(jié)腫大等情況，可至醫(yī)療機構(gòu)進行檢查。
碩果承榮譽
評委老師們優(yōu)中選優(yōu)，10名參賽者在比賽中脫穎而出。獲獎名單如下：
一等獎:
20護理501李焰艷
二等獎:
23護理311林燕萍
22護理309朱偉雄
三等獎:
23護理311班蔡雅琳
23護理308鄭燕清
23助產(chǎn)302卓欣蕓
優(yōu)秀獎:
23助產(chǎn)302羅宜欣
23護理305林蘭麗
23護理309陳敏婷
23護理310葉佳煒
讓我們?yōu)樗麄兒炔拾桑～@獎的參賽選手紛紛表示會帶著這份榮譽，繼續(xù)前行，用他們的熱情和專業(yè)去影響更多的人，為社會貢獻力量。
最后，林艷芹老師和宋亦男老師對參賽選手進行了精彩點評并對比賽進行總結(jié)，此次抗乳腺癌宣講比賽取得圓滿成功，為促進同學(xué)們樹立正確的健康理念、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、維護身心健康起到了積極的作用。
