為提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)，引導(dǎo)廣大學(xué)生塑造積極樂觀向上的心態(tài)，做一個陽光健康的人，5月25日，我校以大學(xué)生心理健康月為契機，在學(xué)生活動中心舉行第十三屆“5.25”大學(xué)生心理健康日系列活動。副校長黃銘珊、學(xué)生工作部部長陳俊穎、校團委書記林桂松、各院系黨總支書記、二級心理輔導(dǎo)站站長、心理健康教育中心成員和學(xué)生代表200多人參加活動。

優(yōu)秀心理作品展，詮釋心理世界

心理健康教育中心根據(jù)各院系推薦的“靈動瞬間·探索心田”攝影比賽、“光影青春·與心同行”微電影比賽、陽光宿舍三個活動的作品，分別擇優(yōu)6個作品入圍，并對18個入圍作品進行對外公布及投票。同學(xué)們充分發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力，精心準備，用心拍攝，呈現(xiàn)出了許多優(yōu)秀的作品，用作品描繪生活，詮釋心理世界。

頒獎儀式上，領(lǐng)導(dǎo)嘉賓為陽光宿舍、“靈動瞬間·探索心田”攝影比賽、“光影青春·與心同行”微電影比賽優(yōu)秀作品的獲得者頒發(fā)獎項，同時為20助產(chǎn)302班程嘉娜等48名同學(xué)頒發(fā)優(yōu)秀心理朋輩榮譽證書。

解憂雜貨鋪，宣泄心理垃圾

在“解憂雜貨鋪”心理宣泄活動現(xiàn)場，同學(xué)們通過一張張小小的賀卡找尋屬于自己的知心朋友和一條合理解決煩惱、減輕壓力的道路，利用這暖心的宣泄平臺，以合理、和諧的方式釋放心中的“負能量”，放松身心狀態(tài)。

社團團輔活動，學(xué)會溝通技能

團輔活動是培養(yǎng)同學(xué)們團隊精神和組織交際能力的良好方法。通過“桃花朵朵開”“心有千千結(jié)”“諾亞方舟”三個心理小游戲，同學(xué)們在游戲中放松自我，學(xué)會溝通，助力同學(xué)們樹立正確的價值觀，積極面對學(xué)習、生活上的困難。

心理讀書沙龍，促進自我發(fā)展

閱讀和分享心理書籍，是同學(xué)們進行自我調(diào)節(jié)、促進自我發(fā)展的的重要途徑。“5.25”大學(xué)生心理健康月期間，學(xué)校共舉辦《感謝自己的不完美》《心靈七游戲》《非暴力溝通》《愛的五種語言》和《自卑與超越》五場心理讀書分享會，主講人針對當代大學(xué)生的心理特點，與同學(xué)們探討心理問題，并與同學(xué)們進行問答互動，幫助同學(xué)們重塑思想習慣，悅納自我，朝著正確、健康的方向發(fā)展。

除了校級活動，今年“5.25”大學(xué)生心理健康月期間，各院系也舉辦了許多有趣的活動。護理學(xué)院舉辦“愛自己是終生浪漫的開始”卡片留言、“我的耳機分你一半”歌單分享、大學(xué)生微電影視頻征集和心理健康海報設(shè)計大賽；藥學(xué)院舉行“心理知識伴我成長”心理海報設(shè)計比賽；醫(yī)學(xué)院舉辦心理漫畫大賽和海報設(shè)計比賽；醫(yī)學(xué)技術(shù)系組織“心靈觀影之旅”“紙傳乒乓球”和“心靈接力賽”；健康管理系舉辦“你的服飾，你的內(nèi)心”心理講座和心靈共“傘”活動。這些活動旨在關(guān)注大學(xué)生心理健康問題，幫助同學(xué)們提高自我意識，紓解疫情下心理壓力，啟發(fā)同學(xué)們的創(chuàng)新思維能力，促進學(xué)生身心全面發(fā)展。

稿件：健康管理系（心理健康教育中心）

文字：鄭曉婧、方新玉

審核：葉海

責編：曾琳玲